Vatten!

Tänk på att dricka vatten

ladda ned
speciellt nu när det är varmt !

7 skäl att dricka citronvatten på morgonen

1. Magvän

Den sägs underlätta matsmältningen eftersom den stimulerar levern att producera galla. Vilket förutom magbesvär som uppsvullenhet, sura uppstötningar och halsbränna kan underlätta problem med gallsten.

2. Antioxidanthöjdare

Citrusfruktens antioxidanter bekämpar de skadliga fria radikaler som bildas i kroppen.

3. Giftrensare och bakteriedödare

Citronen är proppad med C-vitamin och kalium vilka hjälper till att hålla bakterier borta och bekämpa förkylningar. Den höga halten magnesium och fruktsyrans vätskedrivande effekt sätter fart på kroppens avgiftningssystem.

4. Blodtryckssänkare

Den hjälper kroppen att hålla en jämn vätskebalans vilket motverkar risken för uttorkning som kan ha en blodtryckshöjande effekt.

5. Stress- och sårläkande

Fruktens höga innehåll av askorbinsyra verkar även inflammationsdämpande och sårläkande.

Vid sidan av vitamininjektionen, har citronskalets oljor visar sig ha energigivande egenskaper – något som kan dämpa känslor av stress, oro och ångest.

6. Hudboost

C-vitamin är rena skönhetsmedlet eftersom det skyddar kroppens kollagen – fiberproteinet i huden som minskar med åldern och ger rynkor.

7. Munhygienshöjdare

Citronvatten sägs lindra tandvärk och tandköttsinflammation – därtill ger frukten även fräsch andedräkt.

Drick gärna vattnet med sugrör för att motverka att citronsyrans slitage på tandemaljen

 

Ha en bra dag alla!

18 thoughts on “Vatten!

  1. Vårt vatten är jättegott så jag dricker det utan några tillsattser. Har lite svårt för citron även om det är nyttigt. Kram

  2. Jag dricker jättemycket vatten, speciellt så här års när det är så varmt. Men jag föredrar vatten som inte smakar nånting alls. Ibland kan det dock vara gott med en citronskiva i🙂

    Ha en finfin fredag!🙂

  3. Jag blir nästan aldrig törstig, så jag brukar glömma bort att dricka nånting alls. Nu börjar jag förstås bli sugen på lite kaffe. Så jag får väl sätta på hurran nu då.

    Kram/Gilla

  4. Oj, det var mycket nyttigt med citronen, och citron gillar jag …👍
    Natti vännen och sov så gott
    Pööösss och kram💞

  5. Jag börjar så gott som alltid dagen med ett glas vatten med några droppar citron i, det har jag gjort så länge jag kan minnas.

    Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s