Vikten

Vikten kan vara ett problem.

Man kan göra på många olika sätt för att minska vikten





Men …. 

det hjälper inte och inte att dra sig i håret.

Nä nä det är bara att sätta igång att gympa .
man kan börja med 

 


lätta höftrullningar…
För att sen ta i så att svitten rinner.

jag har ju ett eget gym i källaren Så …..jag kan inte skylla 
på någon annan än mig själv

 

Ha en bra lördag